----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Öffentliche Seminare, Auszeiten und Kurse 2025 und 2026
für mehr Energie und Ruhe - Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene.
Bei Interesse einfach bei Brigitte melden.
Weitere Informationen bei Brigitte Freckmann unter Telefon 0179/8752521. Gerne werden Sie zurückgerufen.
Lass den Alltag hinter dir und finde zu innerer Ruhe und Balance. In meinen Yoga-Stunden erwartet dich eine harmonische Kombination aus Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation, die dir zu mehr Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden verhelfen.
Meine Angebote:
Laufende Gruppen:
regelmäßige Yoga-Kurse
Workshops für Frauen:
Spezielle Yoga-Sessions für Frauen
Workshops für Unternehmen:
Yoga und Achtsamkeit für Teams
Lydia Rabotchenko
Mobil: 0157 7451 5550
E-Mail: lydia@yoga-vital.info
Website: www.yoga-vital.info
zusätzlich zum bekannten Frühstücksbüfett bieten wir eine Variation von Lebensmitteln mit Wildplanzen an. Z. B. Pesto, Butter - auch vegan, Frischkäse, Aufstriche, Lachsröllchen, eingelegter Brie oder Schafskäse, Öl, Salz, Oxymel, Brot oder Brötchen, Rührei mit z. B. Brennnesseln, Tee, Kaltgetränke wie Giersch-Limonade. Natürlich mit Liebe hausgemacht. Bitte unbedingt reservieren im Hotel Backenköhler: Telefon 04223/73-0 oder Email: info@hotel-backenkoehler.de
Warum Wildpflanzen:
Sie sind sehr gesund, köstlich und stehen uns in der freien Natur zur Verfügung. Wildpflanzen sind voll von wertvollen Inhaltsstoffen wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Ballaststoffen, Enzyme, Aminosäuren und Chlorophyll. Sie sind unser heimisches Super-Food. In früheren Zeiten waren sie ein alltägliches Lebensmittel, welches nach und nach aus unserem Speiseplan verschwunden ist. Sie machten Platz für anderes, aber nicht unbedingt gesünderes. Denn selbst in hochwertigem Salat oder Gemüse sind nicht annähernd so wertvolle Inhaltsstoffe enthalten wie in den natürlich wachsenden Wildpflanzen. Die Wachstumsbedingungen sind einfach perfekt.
Daher ist es mir ein großes Anliegen, die Wildpflanzen wieder in den Alltag der Menschen zu bringen. Ich persönlich verwende Wildpflanzen fast täglich in meiner Küche. Am besten roh. - Cerstin Vosteen - zertifizierte Fachberaterin: Selbstversorgung mit essbaren Wildpflanzen
04.10.2025 Kinesiologische Gruppenbalance mit Birgit Menke
24.-26.10.2025 Yogaretreat mit Barbara Otto
14.11.2025 Yoga Auszeit für Frauen mit Lydia
Keine Zeit für dich selbst und gesunde Ernährung??
Das könnten wir gemeinsam ändern.
17.-19. April 2026 Auszeit mit NÄHRwert direkt am Wald
Einfache Lösungen für dein mentales und körperliches Wohlbefinden
mit Cerstin und Beate
Nur du selbst kannst für dich sorgen, wenn du dich energielos fühlst.
Deine innere Kraft und Stabilität entscheiden über Wohlbefinden, Gesundheit und Zufriedenheit.
Du erhältst einfache Lösungen für deine Selbst-Stärkung.
Mit nährenden Gesprächen, Qigong mit Beate, gemeinsamer Herstellung und Bevorratung von
gesunden und nährenden Lebensmitteln.
Und einfach einmal die Seele baumeln lassen.
Ganz ohne Druck, sondern mit Einfachheit, Leichtigkeit und Freude.
- bewusste und achtsame Übungen für Entspannung, Selbstfürsorge und Vagusnerv
- gemeinsamer entspannter Naturgang mit Sammeln von essbaren Wildpflanzen
- gemeinsames Herstellen und Verkosten von wertvollem Rohkostbrot mit gekeimten Buchweizen
- Kennenlernen von nährenden und entzündungshemmenden Lebensmitteln
- nährende Rezepte für zuhause
- nährende Gespräche und Beisammensein
- 2 Stunden mit Beate am Samstag: Das innere Nähren mit Qigong. Wohltuende und
leichte Bewegungsübungen mit abschließender Fantasiereise in den Garten
- und vieles mehr. Lass dich überraschen
In der Auszeit lernst du für dich selbst zu sorgen und dich von innen anzufüllen. Dann kannst du motiviert und regeneriert in den Alltag zurückkehren, um dein Leben in Zukunft lebendig und erfüllend zu gestalten.
Alles Liebe Cerstin Vosteen und Beate Roesler
Infos zu Beate: https://beate-roesler.de/
Weitere Informationen und Anmeldung unter: cerstin.vosteen@gmx.de
Preis für das Seminar inkl. Wasser, Kaffee, Tee im Seminarbereich und Abendessen am Samstag: € 250,00
(ohne Übernachtung und weitere Verpflegung)
Übernachtung im Einzelzimmer: € 82,00 inkl. Frühstücksbüfett mit hausgebackenem Brot und Brötchen
Übernachtung im Doppelzimmer: € 125,00 inkl. Frühstücksbüfett mit hausgebackenem Brot und Brötchen
Druckversion
Sitemap